為什麼生理期來私密處容易感染,該如何預防?

 

生理期是女生們好好照顧自己的好時機唷,可是這段時間,因為體內賀爾蒙變化,使女生們容易感到疲憊,有時私密處甚至有感染問題,真的讓人相當困擾,不要漠視身體所發出的訊息,讓我們一起認識生理期前後女生們常有的保健問題,用對的方式疼惜自己。

許多女性朋友或多或少都有經痛的困擾,嚴重甚至影響工作表現,從西醫角度來看,可以每天服用綜合維他命、攝取一千兩百毫克的鈣質,有助於舒緩經前症候群,除了疼痛感外,有些女生也感到困惑,為什麼每到生理期前,總是特別想要大吃大喝?這是由於體內賀爾蒙分泌作祟,對胰島素反應比往成更敏感,這也是為什麼常常覺得很餓,最好的方法是採用穩定血糖的飲食習慣,用餐時,先吃蔬菜有利於血糖控制,控制甜食與甜飲,不要讓身體血糖起起伏伏,能達到穩定情緒與體重的雙重效果。

相信女生們多少感到納悶,為什麼這次生理期會有血塊?是不是我的身體出狀況呢?不用擔心!這是因為身體當中的凝血因子發揮作用,比起血塊的生成,婦產科醫生更擔心大量出血的狀況,如果比起過去生理期相比,出血量異常過量,一定要上婦產科,請醫生詳細檢查。在正常情況下,每位成年女性的陰部為弱酸性,陰道內pH值約為3.8~4.5,在生理期或性行為後,會使私密處環境處於鹼性狀態,這時候,細菌大軍就容易入侵,因此平時的保養就顯得特別重要。

bemine917調理宮殿按摩精油能夠放鬆情緒,舒緩交感神經,經痛可以將毛巾浸泡在溫熱水盆中,滴入1~3滴bemine917調理宮殿後擰乾,貼在下腹部進行溫暖熱敷。或是在肚臍正下方三吋處,約四指併攏的寬度的關元穴,以bemine917調理宮殿畫圓按摩,也可以請另一半幫忙,在按摩過程中輕鬆聊天,肌膚與肌膚的溫柔連結,能夠自然而然拉近距離,是每位女生自我保養的最佳選擇!

最後,貼心提醒每位女性朋友,以中醫觀點來看,經期時的小感冒,特別容易引發嚴重症狀如鼻炎、鼻竇炎等等,這段期間對自己好一點,用bemine917調理宮殿給予自己最好的體貼,傾聽身體所需,疲憊時多休息,調節生理期最好的方法,就是身心放鬆從容自在的與自己以及另一半共處,將身心狀態調節到最好,擁抱自己最美好的生理週期,綻放耀眼的健康美麗光采。

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